DIET MENGIKUTI SUNNAH RASULULLAH SAW

Ustaz Abdullah Mahmood

"Rasullulah tidak pernah sakit perut sepanjang hidupnya karena baginda nabi sangat menjaga makanannya sehari².

Kalau kita mengikuti diet Rasullullah ini, Insyaallah kita tidak akan sakit perut atau keracunan makanan.

Jangan makan SUSU + DAGING

Jangan makan DAGING + IKAN

Jangan makan IKAN + SUSU

Jangan makan AYAM + SUSU

Jangan makan IKAN + TELUR

Jangan makan IKAN + DAUN SALAD

Jangan makan SUSU + CUKA

Jangan makan BUAH + SUSU

* JANGAN MAKAN BUAH SETELAH MAKAN NASI , SEBALIKNYA MAKAN BUAH TERLEBIH DAHULU, BARU MAKAN NASI.

* KALAU MAU TIDUR, TIDUR 1 JAM SETELAH MAKAN TENGAH HARI.

* JANGAN SESEKALI MENINGGALKAN MAKAN MALAM. SIAPA YANG MENINGGALKAN MAKAN MALAM MAKA AKAN DIMAKAN USIA DAN KOLESTEROL DALAM BADAN AKAN BERLIPATBERGANDA.

Dalam kitab juga ada yang melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama susu. Ini akan cepat mendapatkan penyakit. Ini terbukti oleh saintis yg menemukan di mana dalam badan ayam mengandungi ion(+ve) manakala dalam ikan mengandungi ion(-ve), jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindak balas biokimia yang akan merusakkan usus kita.

Al-Quran Juga ada mengajarkan kita menjaga kesehatan seperti :

* Mandi Pagi sebelum subuh atau sekurang²nya sejam sebelum matahari terbit. Air sejuk yang meresap ke dalam badan dapat mengurangkan lemak yang mengumpal, kita dapat melihat orang mengamalkan mandi pagi kebanyakannya tidak gemuk.

* Rasulullah mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air Es) setiap pagi. Insayallah jauh dari penyakit (susah terkena sakit).

* Waktu sembahyang subuh disunatkan kita bertafakur (sujud sekurang²nya semenit setelah membaca doa). Hal itu dapat menghilangkan sakit pening atau migran. Ini terbukti oleh para saintis yg membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli² sains telah menemukan beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir keruang tersebut.

* Nabi Muhammad SAW juga mengajarkan kita makan dengan tangan dan bila habis hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli saintis telah menemukan bahwa enzyme banyak terkandung di celah² jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. ('Enzyme' sejenis alat pencerna makanan)

Marilah bersama² kita mengamalkannya.

"Sabda Nabi Muhammad SAW, Ilmu itu milik Alloh SWT, barang siapa menyebarkan ilmu demi kebaikkan, insyaallah Allah akan melipat gandakan 10 kali lipat pahala kepadanya."

 Semoga Bermanfaat.

Sekian. Wassalam.